夫妻间的隔阂一旦产生，并非无法消除，不过消除的难易程度会受多种因素影响。
可以消除隔阂的情况
- 隔阂程度较浅：如果隔阂是由一些日常琐事、小误会或偶尔的意见不合引起的，相对容易消除。比如因为一方忘记重要纪念日而让另一方不开心，通过及时的沟通、道歉和弥补，表达自己的心意，就能够化解隔阂。
- 双方积极解决：当夫妻双方都有消除隔阂的意愿，并且愿意积极主动地采取行动时，隔阂是有可能消除的。双方可以冷静地坐下来，坦诚地交流彼此的感受和想法，倾听对方的意见，共同寻找解决问题的方法。例如，夫妻因生活习惯差异产生隔阂，双方可以相互理解、相互适应，尊重对方的习惯，从而逐渐消除隔阂。
- 借助外部帮助：当夫妻自身难以解决隔阂时，寻求外部帮助也是一种有效的途径。可以向亲朋好友倾诉，听取他们的建议和意见;也可以寻求专业心理咨询师或婚姻辅导专家的帮助，在专业人士的指导下，更好地理解彼此，解决问题。
难以消除隔阂的情况
- 触及原则问题：如果隔阂是由出轨、欺骗、严重的经济问题等触及原则底线的行为引起的，那么消除隔阂会非常困难。这些行为会严重破坏夫妻之间的信任，即使一方选择原谅，信任的重建也需要很长时间和巨大的努力。
- 长期积累的矛盾：当隔阂是由于长期积累的矛盾和问题导致的，双方的不满和怨恨已经很深，消除隔阂也会面临较大挑战。例如，夫妻长期缺乏有效的沟通，对彼此的需求和感受漠不关心，导致感情逐渐疏远，这种情况下消除隔阂需要双方有坚定的决心和持续的努力。
- 双方态度消极：如果夫妻双方对消除隔阂都持消极态度，不愿意沟通、不愿意改变，或者一方积极努力，另一方却无动于衷，那么隔阂很难消除，甚至可能会越来越深。
夫妻间产生隔阂后，只要双方有诚意、有方法、有行动，很多隔阂是可以消除的。但如果遇到严重且复杂的情况，也需要做好心理准备，可能需要付出更多的时间和精力，甚至可能无法完全恢复到过去的状态。
